ワークアウト

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ガーデニング

ハーブの生垣【第一弾】ラベンダーの垣根を作った

ラベンダーで生垣を作りました。その様子をレポートします。
フィットネス

ガーデニングと筋トレを同時に行う!ガーデンワークアウトの実践

ガーデニングと、ワークアウト(筋トレ)を組み合わせたガーデンワークアウトを思い付き、実践する事にしました。今日はいい天気で春の新苗をハーブ中心に5株植えました!
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